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むくみ解消食材をつかったレシピ
妊娠後期にはむくみが出やすいですね。その昔私もむくみが出て靴も履けないような状態になりました。 そ... 妊娠後期にはむくみが出やすいですね。その昔私もむくみが出て靴も履けないような状態になりました。 そのときには、焼き海苔(味付けのりではダメですよ)トマト 茹でシラス をメインにして1週間で3kg減らし入院してもこれだけよくはならないとほめられましたよ 今は寒いのでトマトは焼いて食べると身体も暖まって良いですね。いわしの削り粉なども 醤油を使わずにごはんにかけて食べたように記憶しています。むくみがあると 身体がだるくて何もしたくなかったのも覚えています。茹で菜なども醤油ぬきでおおかで食べます。豆腐もそのままで食べました。にんじん ジャガイモ さつまいもなどもただ茹でただけOKこう考えると難しくありません。 がんばって楽しい妊娠期間をお過ごし下さい。