平日のジムと、干し芋のおやつ - うつと発達障害の子3人を抱えても、私は楽しく生きていく。

こんにちは。ぱなしのお玲です。 昨日は、平日にもかかわらず、仕事の後にパーソナルジムに行ってきました！ いつもは土曜日に予約を入れているんですけども、トレーナー兼オーナーが今週末はお子さんの運動会でお休みというので、水曜日にずらしたんです。 「仕事で疲れているのに大丈夫かなぁ」と心配だったんですけども、意外とイケました。有酸素多めのメニューをバッチリこなしてきました。 ここのジム、「シェーカーを持参したら、プロテインプレゼント」というサービスをいつの間にか始めていたみたいで、初めてシェーカーボトルを持っていったんです。 運動の後に「二の腕をいじめすぎたから、自分でボトルが振れないです」などと甘ったれたことを言ったら、おまけで作ってくれました！優しい～✨ これは、めちゃくちゃ嬉しいサービス。ずっと続けて欲しい！ その後くたくたで帰宅したはずなんですけども、普段よりも家事がはかどっていい感じ。

[erieringi]

頑張っていて偉いです👏すっかり諦め気味で夏なのに増えた状態で秋に突入😨どこまで増えるのか…🫠