忘れがちだけど、背筋は頑張ったほうがよさそう 43歳オヤジの筋トレ・ダイエット日記 24日目 - 40代 2児の父 東京在住のいろいろブログ

バタバタして、ジムに行く暇がなく、少しストレスでしたが、3日ぶりに来ることができました！エニタイムフィットネス！ 今日は、背筋を頑張りました。 つい、胸を大きくしたい！腕を太くしたい！という願望が強くなってしまいますが、街で見かけるかっこいいおじさんは、背筋が鍛えられているような気がします。ある程度背中ががっちりしていると、Tシャツやスーツも似合いますし、前から見たときも、かっこいいです。 ということで、今日はチンニングをしてきました。なんとか5回はできるんですけど、それ以上はなかなかできません。やっぱり、一人でやっていると、ついつい甘えてしまって、「明日から平日だし、あんまり追い込まないほうが身のためかな？」なんて思って、あともう一回！という力を振り絞らずに終わらせてしまいます。 トレーナーがついていたりすると、もう1回！あと1回！と追い込まれるので、いいんでしょうねー。とはいえ、パーソ