39歳になりました！ 43歳オヤジの筋トレ・ダイエット日記 65日目 - 40代 2児の父 東京在住のいろいろブログ

はーーー、今週は忙しかった。週明けに息子が胃腸炎になったのを皮切りに、怒涛の仕事と、胃腸炎による嘔吐物処理＆洗濯ガンガン回しまくる日々。子供が吐くときって、我慢できないので、急に吐くんですよね～。あちこちに嘔吐が、、、。仕方なし。 仕事もいい感じで忙しく、久々に外出先から夜遅めの電車で帰ったりする日もありました（久々に、酔っ払いだらけの電車に乗りました）。 今日は、少し余裕ができたので、久々にエニタイムに行けました！ 忙しい日々ではあったのですが、暴飲暴食を控えていたし、ここ最近続けたオートミールも続け、脂っこいものも控えていたので、今回の体重測定、体脂肪測定はちょっと楽しみでした。 まずは、体重から。 なんと、73.5kg！頑張ってますよー。65日前の体重、こちらですから。 papa-tokyo.com はい、78.6kg。そこからマイナス5.1kgです。 そして体脂肪。 相変わらず高い