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重曹水を作って虫歯予防と鼻炎対策!特に鼻炎効果は実感していて続ければ治るかも – Life Works Blog
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お口スッキリ・鼻炎・頭痛軽減 ※虫歯は正直わかりません。頭痛軽減は副鼻腔の炎症が抑えられたからかも... お口スッキリ・鼻炎・頭痛軽減 ※虫歯は正直わかりません。頭痛軽減は副鼻腔の炎症が抑えられたからかも。持病で虫歯と鼻炎の相乗効果で副鼻腔から頭痛が発生するんです… 虫歯予防に口うがい ただうがいをするだけです。 朝、食後、寝る前のタイミングでうがい。 鼻炎対策に鼻うがい ミネラルウォーターのキャップに注いでズズズ…っと。 勢いはつけず自然な感じで吸引しましょう。 初めはうまく吸えなかったのですが腫れが引いたからか今はスルッといくようになりました。 右鼻はまだまだ腫れて吸いにくいですが、初めに比べれば全然いいです。 重曹水作りのために準備するもの ①ミネラルウォーター ②食用の重曹 ③食塩 ミネラルウォーター? 一応衛生上の考えからミネラルウォーターを使用します。また重曹の量もあるので計量しやすい点もあります。 「いろはす」なんかお勧め。キャップがいい感じ。ペットボトルの触り心地も好き(笑)