マッサージ機でもぶら下がり健康器でもない…勝間和代が｢2週間で五十肩が解消した｣と話す最新家電

健康を維持する秘訣は何か。経済評論家の勝間和代さんは「筋肉を蓄えることが大切だと考えている。私は最新テクノロジーを活用して、スポーツジムに通わずに健康を保っている」という――。（第2回） ※本稿は、勝間和代『仕事と人生を変える 勝間家電』（ダイヤモンド社）の一部を再編集したものです。 筋肉を増やすことは最善の投資 なにをおいても健康を保つことが気力・体力へのカギですが、健康を保つことの柱の1つに、私は筋肉を蓄えることがあると考えています。若々しさを保つためにサプリを飲んだり、肌に気を使う人がいますが、これについても私は筋肉を増やして運動するのが一番簡単だと考えています。 たとえばファッションも、スタイルが悪い人がハイブランドに身を包むより、スタイルのいい人がユニクロを着た方がかっこよく見えます。つまり、ファッションに投資する時間やお金があるのなら、それは趣味の範囲にとどめ、それと同等あるい

[MarvinParnroid]

勝間さんがビートセイバー始めたの2019年でしょ。まだこの話題を引っ張り出して来るの？

[cinq_na]

辛うじてテニスを継続してるんで、五十肩は免れてる。肩こりは治らんけど。

[ipinkcat]

VRでフィットネスは家族に見られると間抜けすぎて…でも運動は大事