水曜日：走る技術は難しい - 走って、走って、ときどき海遊び

昨日は、下手っぴなのに、なぜ走り続けられるのかを考えてみたんですが。今日は走るのは難しいということについて考えてみます。 走るのは難しいと言っちゃうと、なかなか走る時間がとれなくてね、という意味にも取れるので、走る技術は難しいと言うことにします。 他ランナーの走りを観察 私、走るの遅いもんで、周回コースで全員のランナーに抜かれてばかりです。そのときに、抜いていったランナーの後ろ姿をじっくり観察してます。 皆さんそれぞれに様々なフォームで走っているんですが、概して女性ランナーの方がフォームがきれいですね。腕振りも後ろ側までして、重心もぶれない、上下動もない。 男性の場合、力ずくで走ってしまうのか、腕振りが雑で振れていない人がほとんどです。上下に動かしているだけの人もいるし、後ろ側に振れていないって感じ。 10代で若く痩せ型の人に多いのが、上下に弾んじゃってる人。頭髪がバカパカ動いてます。 男