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    jsstudy jsstudy 何でもいいから継続することによって自己肯定感を得られるように自分をプログラムしてしまうのがよい。オススメの方法は「目標と関係の無い簡単で小さなタスク」を「2ヶ月続けてみる」こと。例:健康飲料を毎朝飲む

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