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出産後体質が変わり→ひどい便秘体質へ!?私を救ったのはヨーグルト&グラノーラでした!
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出産後体質が変わり→ひどい便秘体質へ!?私を救ったのはヨーグルト&グラノーラでした!
私はヨーグルトとグラノーラに便秘を治してもらいました。便秘になったのは出産がきっかけです。私は5... 私はヨーグルトとグラノーラに便秘を治してもらいました。便秘になったのは出産がきっかけです。私は5年ほど前に出産したあと、授乳期間という事もあり便秘に悩まされました。人生で初めての便秘だったので本当に辛くて悩んでいました。 今まで誰かが便秘だと言ってても他人事のようにしか思えず、ここまで苦しいものだとは思っていませんでした。出したいのに出ない、ものすごく痛くてお腹が不快感でいっぱいに。常に張っているような状態でストレスも溜まりイライラする毎日でした。 出産後体質が変わり→ひどい便秘体質へ便秘を改善するためにはまず何をしたらいのか考えていると、色んな方法があるのは知っていましたが、やはり一番効果がある物といえばヨーグルトしか頭に思い浮かびませんでした。ヨーグルトはお腹に良いというイメージなので食べたら治るかもと思ったのです。 というのも以前母親がお腹のために夜寝る前に飲むヨーグルトを飲んでいま