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貧乏ゆすりは体にいい!?貧乏ゆすりの隠れた3つのメリットとは!?
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貧乏ゆすりは体にいい!?貧乏ゆすりの隠れた3つのメリットとは!?
デスクワークをしていると 気になるのが 貧乏ゆすり。 座っている状態で 足を上下に動かすことを言い、 ... デスクワークをしていると 気になるのが 貧乏ゆすり。 座っている状態で 足を上下に動かすことを言い、 日本では 人がやっていると 「またあの人貧乏ゆすりして・・・」と マイナスイメージに 捕らわれがちですよね。 確かに管理人も 隣の人が貧乏ゆすりしていると 視界に入って 気になってしまいます。 しかし、この貧乏ゆすり、 実は体にいいことを ご存知でしょうか? 今回は 隠された 貧乏ゆすりの メリットを ご紹介します! ふくらはぎを動かすから血流がよくなる! 貧乏ゆすり、 座った状態で 足を上下に動かす・・・ こうすると ふくらはぎを 動かすことになります。 ふくらはぎは 血の流れを促すための 重要な筋肉です。 この筋肉を動かすことにより、 血流がよくなります! また、筋肉を鍛えることにも繋がり、 血流の良化に 繋がります! <貧乏ゆすりすること得られる3つのメリット> ●足の血流が良くなる