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会話術
sansan-rougo.hatenablog.com
ジャック・シェーファーさんの著書 元FBI捜査官が教える「心を支配する」方法 を紹介します。 人に好かれる公式 アメリカの有力者が中国で厚遇を受ける理由 ミラーリングで好感を与える 二者択一の質問をする 何かを聞き出したい時は、あえて推定で述べる 「感情の投資」を利用する カモにされない方法 敵意シグナル 感想:これ、おれがやってるやつじゃん 人に好かれる公式 接近+頻度+持続期間+強度=人物の好感度 一言で表すと、 相手のそばにいるだけで好感度が上がってしまう ということ。 この公式は距離を置きたい相手に対しても使える。 アメリカの有力者が中国で厚遇を受ける理由 中国は機密情報を得るために相手をもてなす。 相手を持ち上げ、親密になり、気付かれないように情報を引き出す。 これはナルホドと思ったポイント。 中国帰りの著名人は中国に対して好印象で語っているので怪しいと思っていましたが、やっぱり
将来の夢、やりたいことがない、それならば やりたくないことをやらない・減らす これが目標でいいのではないでしょうか。 やりたいことを見つけるのは容易ではない 自分がやりたいことは、さまざまな経験を通して見つけるもので、それなりの時間がかかります。 やりたいことが分からない人が、忙しい日々の中でじっくり考えるのは容易ではありません。 100m走をしながら俳句を考えるのが難しいのと同じです。 本当にやりたいことを見つけるには、心身を落ち着けてシングルタスクで考える必要があります。 仕事をしないだけで幸せ 私はセミリタイア直前の有給休暇消化で、約1か月仕事をしないで過ごしました。 有休消化期間は、気分がよく、乱されることがなく、穏やかに過ごせました。 特別なことはなくても、やりたくないこと、嫌なことをしないだけで十分幸せなんだと実感しました。 やりたくないことをやらないメリット 地球環境にいい
犯罪者による襲撃から身を守る方法・護身術を紹介します。 護身術は日常の心構えから 周囲に気を配る、警戒する 走って逃げる 避難所になる施設を把握する 闘う心構えを 日用品で身を守る!護身、防犯グッズ ゴーグル・メガネ グローブ・手袋 フラッシュライト ジャケット・上着 リュック・カバン ズボンのベルト 護身術は日常の心構えから 周囲に気を配る、警戒する 異変がないか、不審な人物がいないか警戒する。 走って逃げる 武器を持った犯罪者に襲われたとき、真正面から戦うのは圧倒的に不利。 逃げるが勝ちを第一に考える。 避難所になる施設を把握する ストーカーの待ち伏せ、自宅の前に立ち塞がっている、追いかけてくる被害に遭った場合。 自宅周辺などの自分の行動範囲の交番、学校等の避難できる施設を把握しておく。 追跡されて自宅に避難したが、立ち去らない場合は不退去罪として警察に通報する。 不退去罪とは|逮捕さ
私が旧つみたてNISAで買ってしまった投資信託の銘柄を紹介します。 三菱UFJ-eMAXIS Slim バランス(8資産均等型) 「投資は分散が大事!」を真に受けて買ってしまいました。 バランス型投資信託は信託報酬が高めです。 成績は債券などが足を引っ張っており冴えません。 レオス-ひふみプラス 「柔軟な運用を行っている優秀なファンド!」みたいな宣伝を見て買ってしまいました。 ひふみプラスの信託報酬は1.078%で、手数料の高いアクティブファンドです。 手数料が高くても儲かればいいですが、成績はイマイチ・・・ 日経平均やTOPIXのインデックスファンドにボロ負けです。 三菱UFJ-eMAXIS Slim 新興国株式インデックス 「これから新興国が伸びる!」という宣伝を見て買ってしまいました。 新興国は伸び代があると昔から言われていますが、安定性に欠けるので資金が集まりにくいです。 過去に読
今週のお題「練習していること」 おうちで簡単にできる運動、チャールストンステップを紹介します。 チャールストンステップ、踊ろうよ 1分ダンス「チャールストン」やり方 基本ステップの練習方法 かかとを地面に付けないのがコツです。 おすすめな理由 単純な動きだが、下半身の筋肉を総動員するので血流がグッと上がる 16ビートだから2分程度で体が温まる 音に合わせてノリノリで踊れるのでトレーニング感がない 無機質な筋トレやストレッチに比べ、遊び感覚で楽しめるので継続しやすい ただし、ダンス魚の目に注意しましょう。 私は軸足の魚の目が痛いです・・・(というオチです笑) テーテッテッテテッテッテー♪ ↓ Toto - Africa
今週のお題「練習していること」 唐木元さんの 新しい文章力の教室 苦手を得意に変えるナタリー式トレーニング を紹介します。 要約:文章は構造を考えてから書く 感想1:読みやすい文章が書ける人・書けない人の違いに気付いた 感想2:書き手本位では通用しない さいごに:読みやすいは伝わりやすい 要約:文章は構造を考えてから書く 書きたいことを順序や整合性は気にせず箇条書きで書き出す(パーツを集める) 箇条書きした項目を5W1Hに沿って揃える 書く前に主眼と骨子を考える 主眼:テーマ、その文章の目的 骨子:「何を」「どれから」「どれくらい」話すか 箇条書きした項目から主眼・テーマを設定する 箇条書きした項目の骨子、「何を」「どれから」を設定する 箇条書きした項目の骨子、「どれくらい」をA・B・Cの3段階で設定する 設定した主眼、骨子を元に、言葉を肉付けして文章を書く 感想1:読みやすい文章が書ける
※注意:下級国民が下からマウンティングする内容です 「SDGsだ!サステナブルだ!」とか言ってる奴、真似してみろ! 自動車の購入歴なし 冷蔵庫なし 電子レンジなし 洗濯機なし エアコンなし 厚着して暖房費を節約 sansan-rougo.hatenablog.com 外食しない 飲料の9割は水道水 1か月同じ服を着る 床屋、美容院に行かない(髪は自分で切る) 正月のおせち、恵方巻き、バレンタイン、花見、夏のお祭り、ハロウィン、クリスマスケーキ、一切関わらない 野菜・果物の皮や種を食べる sansan-rougo.hatenablog.com これが日常、365日、ずっとだ! どんだけSDGsに貢献してっと思ってんだ! カーボンニュートラル? はんかくせぇ おだってんじゃねぇぞ どんぐり拾って食ってから言え! sansan-rougo.hatenablog.com sansan-rougo.
賞状 資格の賞状はセミリタイア前に捨てました。 賞状はもう時代遅れに感じます。 ただ、賞状の写真をとっておくのは小物っぽいですね笑 sansan-rougo.hatenablog.com 友人 中学生の頃、友人関係に悩んでいました。 そこで友人関係を絶って友人は持たないようにしました。 すると体全体にまとわりついていた重たい気持ちがフッと軽くなりました。 自分には向いていない友人関係は手放す。 苦手なものからは戦略的撤退し、得意なことに注力する。 「苦手克服より得意を伸ばせ」と自己啓発本によく書いてますが、間違っていないと思います。 diamond.jp sansan-rougo.hatenablog.com
江田証さんの著書 「パン・豆類・ヨーグルト・りんごを食べてはいけません ―世界が認めたおなかの弱い人の食べ方・治し方」 を紹介します。 要約:お腹の弱い人、過敏性腸症候群の人が知るべき知識 下痢の原因 過敏性腸症候群の人が避けるべき高FODMAP食 過敏性腸症候群の人が摂ってもよい低FODMAP食 その他の知識 著者は便秘だからといって高FODMAP食を勧めてはいない 感想:ゲリベン野郎の私はもっと早く読むべきだった 発展途上国では下痢で死ぬ、侮れない 要約:お腹の弱い人、過敏性腸症候群の人が知るべき知識 下痢の原因 下痢はFODMAP(フォドマップ)と呼ばれる短鎖炭水化物・糖質の摂取で起きる FODMAPは腸での吸収が悪い FODMAPを多く含む食品を食べると小腸に吸収されない糖質が溜まる 小腸内の糖質の濃度が上がると人間の体はそれを薄めようとする 糖質濃度を薄めるため血管から小腸へ大量
dic.nicovideo.jp ネット記事、定年後の年収 定年後の就業者、65~69歳の平均年収は338万円。 年収300万円は平均以下で絶望年収とのこと。 gentosha-go.com news.yahoo.co.jp うわっ・・・年収高すぎ・・・ そもそも年収300万円は現役水準の年収です。 はっきり言って年収高すぎ(年金受給があったとしても)。 私の年収は約100万円です。 週3日、8時間労働です。 定年後に年収300万円が必要だとしたら今の3倍働かなくてはいけません。 歳を取ってからそんなに働いてなんていられません( ゚д゚) 、 いつものことながらメディアは身勝手。 時代錯誤な印象を受けました。 sansan-rougo.hatenablog.com
鶴見済さんの著書「0円で生きる: 小さくても豊かな経済の作り方」を紹介します。 要約 無料で出来ること 贈り物を貰う 共有する ゴミを拾う 稼ぐ 行政から貰う 自然界から貰う 無料なもの、タダでもらえるもの 感想:お金を使わなくてもできることを増やしたい スカベンジャーのスキルを上げたい 水耕栽培は色々な種類を試したい ゴミだらけの社会 要約 無料で出来ること 贈り物を貰う 物々交換 不用品放出サイト、ジモティー フリーマーケット カンパを集める 購入型クラウドファンディング 共有する 工具、家電、アウトドア用品、礼服、アクセサリーの貸し出し ルームシェア、人の家に泊まる・泊める 著作権切れの作品、パブリックドメインを利用 写真共有サイト flickr ゴミを拾う 家庭のゴミ、店舗から出るゴミを拾う 個人経営のコンビニや飲食店は売れ残りを貰える可能性が高い 稼ぐ フリーマーケットに出品 自
お金は稼ぐのも大事ですが、使い方も大事です。 奮発して高価な食品を食べたいと思ったら 魚は天然魚 甘いジュースではなく食塩無添加トマトジュース チーズはナチュラルチーズ 雑穀米や玄米 抗生物質や合成抗菌剤の不使用の精肉 食用油はエキストラバージンオリーブオイル 有機栽培の野菜や果物 健康への投資こそ日々の積立が大事です。 贅沢な食事をするなら健康的な食品がいいですね。 ヴィラブランカ オーガニックエクストラバージンオリーブオイル PET(500ml*3本入)【ヴィラブランカ】 楽天で購入 リンク
日本の貧困化や年金減額、賃貸大家の貸し渋り・入居拒否によって住宅難民になる高齢者の増加が予想されます。 そこで、単身者の老後の住居問題への対策をまとめます。 高齢者向け賃貸物件を選ぶ(アパート、マンション) 高齢者向け不動産業者を選ぶ 公営賃貸 UR賃貸 中古住宅の購入(持ち家) 若いうちに家賃の安い物件に引越しておく 老人ホーム(公的施設) 特別養護老人ホーム(特養) ケアハウス 老人ホーム(民間施設) サービス付き高齢者向け住宅(サ高住) 「保証人がいない」「緊急連絡先がない」の対策 老後の住まいの相談先 高齢者向け賃貸物件を選ぶ(アパート、マンション) 不動産検索サイトで「シニア相談可」「高齢者歓迎」「保証人不要」などの条件で検索 無職でも預貯金審査で家賃2年分の貯金を用意することで審査に通りやすくなる 家賃の低い物件を選ぶことで審査のハードルを下げられる suumo.jp 高齢者向
※本記事は私の体験談ではありません 家賃の値上げ通知が来たら拒否する 別パターン:値上げ通知を無視する(通知に返答しない) 他の物件探しをする 不動産屋のマーケティングに注意 家賃の値上げ通知が来たら拒否する 貸主に値上げは不服で協議する旨を伝える 協議が調わないときは貸主が裁判・調停に持ち込む可能性がある 調停・裁判で結論が出るまでの間の家賃は現状の金額でよい 貸主が現状の家賃の受け取り拒否をする場合は、賃料の受領拒否を理由として、法務局に現状の家賃を供託(弁済供託)として納める 管理会社へ以下のように連絡する 「値上げは受け入れられないので大家と協議する」 「協議が調うまでは現状の家賃を払う」 「現状の家賃の受け取り拒否をするなら家賃を供託(弁済供託)として納める」 「協議がうまくいかなければ調停・裁判に応じる」 協議の時点ではっきり意思表示することで、貸主側が折れて家賃の現状維持にな
前回記事 ヒゲがほとんど見えなくなった部位は照射をやめる 照射範囲を狭めレーザの出力アップ 熱いという感覚が増した 照射後の肌の赤みが以前より多い 脱毛しにくい産毛は更にレーザ出力を上げて照射する場合がある 本当に麻酔効いてるのかと思うくらい痛くて汗かきました。 更にレーザ出力を上げる場合もあると聞いて「ゴクリ」 そうなったらはたして痛みに耐えられるのだろうか・・・
自分のウエストをしっかり固定 結束バンドをズボンのベルト代わりにするメリット 軽量 ズボンのベルトは1000円程度するが、結束バンドはその半額以下で安価 金属がないので空港の金属探知機にかからない 当然だが本来用途の結束バンドとして使える 極論を言えばズボンのベルトはただの紐でもいいんですよね。 見栄を捨てるミニマリストな生き方をすれば、お金がかからず快適に過ごせます。
今週のお題「書いてよかった2023」 1000万円貯金した私の特徴を紹介します。 友達付き合いしない ホテル・旅館に泊まらない 飲食店に行かない 自販機で飲み物を買わない お菓子は買わない 借金(ローン)しない スマホは持たない(持っていなかった) 飲酒、喫煙しない ギャンブルしない 女遊びしない、婚活も 自動車を持たない リンゴの皮はむかない 子供部屋おじさん、だけど・・・ 不要品はすぐには捨てない 年賀状を出さない 床屋、理容店に行かない 電話で通話しない 高校生の時は財布を持ち歩かなかった ATMの手数料を払ったことはない 映画、ドラマ、動画、音楽配信にお金をかけない 普段の飲み物は6種類 かぜ薬は買わない 服はユニクロすら買わない、ホームセンターで買う 体重を増やさない 空気は読んでも協調しない 1000万円貯めたのに「貯金できない人の特徴」に当てはまる過去の私 毎月の収支を把握し
雪は積もってるが 雪が降ってますが、気温はまだ温かい方なので行きました。 ウグイぐらいはいるんじゃないかと思いましたが、やはりこの季節は渋いです。 20cmくらいの魚影が走って行ったので魚がいるのは確実ですが、、 ボウズで帰りました。
Time Asia [US] May 22 - 5 2023(単号) NIPPAN BOOKS (Foreign magazine) for no-incentive Amazon 新NISAは岸田政権の数少ない成果だと思います。 (増税メガネと揶揄されてますが) 銘柄:2024年、新NISAはこれでいいでしょう 方針:特定口座の投信を少しずつ売却しながら 方針:積立投資は一度設定したら後は遊んでいればいいんです 投資でFPやアナリスト、金融に詳しい人が言うこと 本題:FP(ファイナンシャルプランナー)が言わないこと 銘柄:2024年、新NISAはこれでいいでしょう 画像出典:楽天証券 楽天・S&P500 インデックス・ファンドは2023年12月1日以降、信託報酬0.077%になります。 これは現在主力のeMAXIS Slim 米国株式(S&P500)の信託報酬0.09372%より低い。
朝は吐く息が白い 最初に釣れたのはブラウントラウト。 これで今日の夕食は決まり。 ウヘェ、ブラウン29cm、こんなのいるんだ。 更に出る、30cmのブラウン。 そしてブラウンよりデカいウグイ33cm。 大型外来種、捕獲 ボサ脇をピストン釣法で3回くらいやったとき、 スッ、と来たと思ったら暴れ出した。 38cmのブラウン、今回はバラさず冷静に取り込みました。 口がデカいよ。 ギザギザの歯はこの時に親指が切れたくらい鋭い(この記事書いてる時点でも指痛い)。 指が切れるなら糸も切れるわけだ。 これだけ大きくなったならいいエサ食べてるんだろうなと思ったら、 捌いて胃袋の中を見たら小さな貝が数個入っていました。 なるほどね。 ブラウントラウトの川だわ 釣れた魚以外にも、ブラウンらしき魚影を頻繁に見ました。 締めのブラウン。 一日じっくりやったらブラウンがかなり釣れそうです。 釣果 ブラウントラウト:
私は渓流釣りで山に行くことがありますが、幸いにも熊を見たのはクマ牧場でのみです。 クマよけグッズの紹介 熊鈴 熊よけホイッスル、笛 ラジオ 熊よけスプレー フラッシュライト クマ対策の知識、出会わないための行動 クマに遭遇してしまったら クマとの距離100m クマとの距離20~50m クマとの距離20m以下 クマが突進してきたら 襲われた時の防御姿勢 襲われても諦めない クマよけグッズの紹介 熊鈴 熊は聴覚が優れ、高い音に敏感です。 鈴の音を察知し、立ち去る熊がカメラに映っています。 ↓ リンク 熊よけホイッスル、笛 鈴と同じく、音で熊に人間の存在を知らせます。 ホイッスルは強く吹くと耳が痛くなるくらい大音量が出ます。 リンク ラジオ クマよけだけではなく、防災用として持つのもいいかもしれません。 ただし、ラジオは常に音が鳴っているので周囲の音や気配に気づきにくいデメリットがあります。 リ
ルアーで挑む 私はルアー釣りが下手です。 まず釣れません。 でも活性が高いニジマスならルアーでも釣れるんじゃないかということで挑戦しました。 里川なエリア 最初のポイントでは釣れず。 跳ねてたので魚は確実にいるのですが。。。 やはりルアーは渋いか。 少し上流で何度かキャストするとアタリ、でもすぐバレる。 ニジマスだと思いますが、その後は見切られたようで無反応。 上流の堰堤へ移動 ここならルアーを投げやすいし釣れるんじゃないかと思ったら、 ニジマス、ガツンと来ました! ルアーで魚を釣ったのは十数年ぶりです。 ちなみにルアーはスピナーです。 この一匹以降はルアーに無反応。 エサ釣りに変更 ルアーは見切られたようなのでエサ釣りに変更。 すると、 ニジマスがバチバチ釣れる。 今までの無反応が嘘だったように。 やはり生エサは強いです。 釣果 ニジマス:17匹 ルアーで魚を釣るというミッションを達成し
こっちみんな(なつかしいネタ) 山奥へ スマートフォンの通信ができない場所まで来ました。 静かな森、気持ちがいいです。 水がすごくきれいです。 でも魚の反応は全くありません。 良ポイントは結構あるんですけどねぇ。 少し下流へ 砂防ダムの下。 水が打ち付ける「ドォォォォォ」という音。 ここに長時間いたら耳が悪くなりそうです。 このダム下で25cmくらいのニジマスが2匹釣れました。 そこから釣り下がってさらにニジマス。 段差が多い急な流れです。 25cm位のニジマスがよく釣れます。 このサイズがこの川の標準なのかもしれません。 小さいニジマスも釣れました。 下流へ移動 10月の北海道、しかも山なので寒いです。 手が冷たくて針にエサを付けるのもつらい季節になりました。 それでもめげずに釣りします。 釣果 ニジマス:10匹 美しい山の景色を見ながらたたずんでました。 自然の中でぼーっとする時間こそ
最初に釣れたヤマメはちょっと朱色が強めでした。 アタリは少なく、釣れるのは小さいヤマメです。 下流に釣り下がるとウグイの魚影が濃くなりました。 釣果と収穫 ヤマメ:4匹 ウグイ:3匹 川原で栗を見つけました。 栗ご飯で頂きました。 秋の味覚で贅沢しました。
2023年9月のコジ活、タダ活、無料でゲット まとめ セブンイレブン セブンアプリ 7プレミアム むぎ茶 600ml 100円 ファミリーマート ファミマアプリ inゼリー フルーツ食感<メロン> 150g 226円 麦茶 600ml 108円 宮崎県霧島の天然水 600ml 108円 ファミペイの失効が迫っていたので消費 ローソンアプリ ブラックサンダー 21g 38円 ローソン X(旧ツイッター)キャンペーン プレミアムロールケーキ(濃厚ショコラ) 246円
こんな感じの小さいヤマメはたくさんいるようです。 渓相はいいのですが、大物は釣れません。 でも渓流を歩くだけでも楽しめます。 カジカとヤマメ ウグイも釣れましたが、写真を撮る前に逃げられてしまいました。 今年はあと何回釣りに行けるか、北海道はもうすぐ冬ですが、まだまだ遊びます。
相当長いのです~ 熊が出そうな雰囲気 雨が降って来たけど続行 ヤバいキノコを発見 川を見るだけでヨダレが出る 午後からは晴れてきた さらに上流へ 渓流を独り占め 熊が出そうな雰囲気 初めて行くフィールド。 熊が出そうなので歌いながら入渓。 ある~日、森の中♪ (不吉) 一投目から早速ヒット。 ヤマメ、やはり一投目が大事。 ↓↓↓ご覧の通り、木の枝が川を覆っている絶好のポイント。 木をかわしてエサを流すも反応なし。 靴の跡があったので人は入っているでしょう。 まあ魚の警戒は高いでしょうね。 渓流竿で木の下を狙う方法は色々あるようです。 私が普段やっている釣法は、下記記事の我妻徳雄さんの「振り子釣法」に近いです。 ↓ 雨が降って来たけど続行 降らない予報でしたが、山の天気は変わりやすいですからね。 雨に降られながら釣りを続行。 小さいアタリが多く、流れ込みにヤマメが多く入っているようです。 雨
独特の濁りのある川 新規開拓の旅。 初めて行く川で釣りをしました。 どんな魚が釣れるかと思ったら、 まあ、ウグイはいるよね。 ウグイ以外もいると思うんだけとなぁと思ったら1匹だけヤマメが釣れました。 その後もひたすらウグイが釣れます。 ウグイブロガー(?)としてしっかり仕事をした気分です。 この川、ウグイ臭いような。 ウグイを釣りすぎて自分がウグイ臭いのか。 嗅覚がバグってます。 平日の釣りを満喫 平日に釣りに行くと他の釣り人が少ないのでプレッシャーを感じずに釣りが楽しめます。 これだけでもセミリタイアしてよかったと感じています。
↑ ※柵のデザインではなく本物のリスです 秋の北海道 初めて行く川での釣り。 ルアーを試すも反応なし。 エサ釣りに切り替えるとウグイがヒット。 草に覆われた川岸に近いポイントにエサを流すとアタるもすぐにバレる。 少し時間を置いて再挑戦すると魚が食いつく瞬間が見た! 出た、20cmのブラウントラウト ウグイが好みそうな流れの緩い岸寄りのポイントで釣れたのは意外でした。 上流へ移動 川の流芯では反応がないので岸寄りを攻める。 草に覆われたポイントをピストン釣法で繰り返しエサを流す。 するとブラウントラウトが釣れましたが、手元でバレてしまいました。 やはり岸寄りにブラウンがいるのか、そういう川なのかもしれません。 その後、ピストン釣りでウグイが釣れました。 塩焼きでいただきました ブラウントラウトの塩焼き。 お味の方は、まんずまんずだな。 ※まんずまんず = まずまず 私の美味しい川魚ランキング
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