山登り＝体重減少とは限らない！！ - schunの健康管理

そろそろ梅雨明けが待ち遠しいシーズンとなって参りました。 梅雨明けをすると、夏山シーズン。 ただ、今年は、アルプス系の山小屋の診療所の多くが開設しないことに なる感じのようですね。 山登りをされる方は、ぜひお気を付けください。 コロナの関係もありますのでね、 ちょっとでも体調がイマイチだった場合は 山登りはぜひ控えることをお勧めします。o(_ _ )o。 さて、そんなこんなで、今日の記事は熱中症。 しかも山登りと熱中症のセットはかなり危険な状態にも陥りますので その辺をダイエットと絡めて書いてみました。 本来であれば、山登りのページで書くべきかもしれませんが、 山登り＝ダイエットになるといったご見解の方もおられるかもしれな いので、こちらに記載してみました。 ただ、あくまでも、体質ってこともありますので、 その点はお含み置きの上ご覧下さいませ。o(_ _ )o。 山登りがダイエットにつなが