勉強している期間に辞めるべきことは、「惰性でやっていること」。 - 僭越ながら【1テーマの本を30冊読んで勉強するブログ】

【勉強法】についての本を30冊読むマラソン中。まだ3冊目です〜。勝手な予想ですが、30冊読んでも、この3冊目が一番のオススメ本となるのでは？と思うくらいお気に入り。 それでは、3冊目の『脳が冴える勉強法 覚醒を高め、思考を整える (NHK出版新書)』の続きです。 [スポンサーリンク] 今日からすぐできること 勉強している期間は、「惰性でやっていること」を辞める。その代わり、「集中した後のご褒美」としてやるようにする。 概要 惰性でやっていることは「ストレスからの逃避」という意味を持つが、続けているうちに、それ自体がストレスを増加させる要因になる。 理性的にコントロールされていない「惰性でやっていること」は、累積で考えると、思いがけない長さの時間を浪費する。 「惰性」でやるのではなく、「集中した後のご褒美」としてやってみよう！ 【1】惰性でやっていることは「ストレスからの逃避」という意味を持

[kawaguchi9187]

勉強している期間に辞めるべきことは、「惰性でやっていること」。 - 僭越ながら