今日もたくさんのお客様が来てくださいました。ありがとうございます。 今日、お客様と話をしてたのですが子供産んでから中々体重減らないんですよね。え?全然そんな風には見えませんけどね。褒めてもなにも出ないわよ。 なにかやってるんですか?できたらいいんだけどね…甘い物がやめられなくてね…食べる物変えるだけでも変化あると思うんですよ。そんな方法あるの? 体重が戻らない…そう嘆いていました。そんな話を聞いて、以前書いた記事を思い出したので書いてみようと思います。 目次糖質制限ダイエット(過去記事もどうぞ)現代人の食べ方は偏っているたんぱく質を摂って健康+ダイエットそれ+糖質制限でいいとこ取り糖質抑えられないよという方は…糖質制限ダイエット(過去記事もどうぞ) *2 僕はこのダイエットが今のところ健康的にできるいいダイエットだと思います。今流行ってるダイエットですね。 糖質制限ダイエットとは 文字通り