恥ずかしい気持ちの対処法５つ

恥ずかしい気持ちを抱くことがある。 恥ずかしくなり、顔がほてる・赤くなる、頭に血がのぼる、という経験があると思う。 刺激に敏感な人は、かならずそういう経験があるはずだ。自分がとるべきだと思っている行動から誤って大きく外れた行動をしたとき、そういう気持ちを抱く。人前でそうしたとき、ということになるので、自意識的な感情になる。 本記事では、そんな気持ちを抱いたときの対処法について書いてみたい。 恥ずかしいと思う 恥ずかしい気持ちに… 恥ずかしい気持ちになることがある。 あいさつされたので返すと、自分の後ろの人にあいさつしていた、 プレゼンやスピーチでは、内容をすっ飛ばしてしまった、緊張で声が震えた、カミカミになってグダグダになった、まともに前を見ることができなかった、（プレゼンでは）事後の質疑応答で上手く答えることができなかった…などということがある。 ああ勘違い わたしの最近の体験だが、誰か

[kozokaeru]

“だから、ストレスホルモンの血液中へのリークを止めよう、と意識する。 尿漏れを止めよう、とすることと同じだ（笑）。尿漏れと同じく、（その必要がないときに）ストレスホルモンを血液中に漏らしてもいいことは