主人から見た私「最近調子が良いんじゃない？」 - ネガティブ主婦の一喜一憂ブログ

リスパダール増薬したからかな リスパダールを0.5mgから１mgに戻して、２週間ちょっと。 主人から、「最近少し調子が良くなってるんじゃない？」との言葉をもらいました。 私としては、神経が高ぶって言葉に敏感になったり、不安になって「んーんー」言っているので半信半疑です。 けれど主人曰く、「夜になって『んーんー』言う日が減ったよ」だそう。 ホントかな、とダイエットの記録を付けているノートを見てみました。 マルとかサンカクとか ４月からダイエットの記録を付けているのですが、その中で、その日１日を二重マル、マル、サンカク、バツで小さくメモしています。 私は１日通して同じ体調が続くと言うことは無く、気分のムラが激しくて、午前中ハッピーでしゃきしゃきしていても、夜にパニックとかいうバランスがほとんどなのですが。 それでも大雑把に、１日を総合的に見てそういった記号をメモしています。 まず二重丸は４月以

[Marimotan]

精神科のお薬は風邪薬などの薬と違って効果が見えにくいですよね。私も散々減薬と増薬を繰り返しました。山あり谷ありだと思いますが、焦らずマイペースにいきましょう❗️