11月の二人暮らし食費公開・冬野菜ですら高い - 良質節約生活 100万円/1年

食材 11月10日 11月20日 11月30日 たんぱく質 3,655円 10,576円 15,540円 炭水化物 4,097円 4,293円 5,271円 野菜 5,199円 7,823円 12,041円 調味料 650円 1,046円 1,214円 嗜好品 1,296円 1,296円 1,296円 合計 16,084円 27,029円 38,180円 我が家は、私が万年ダイエッター、夫が社会人アスリートのため、家計簿は栄養素別につけています。我が家の食費の予算は夫婦2人で1カ月4万円前後です。家計は夫が預かり、私が食費4万円を受け取るスタイルです。 先月まで大幅に予算オーバーしていた食費ですが、今月はなんとか予算内に収まりました。 我が家では、健康に気を使っているため、夫婦二人ともキッチンスケールで量って、たんぱく質は私が体重×1～2g、夫が体重×1.5~2gを摂取するようにしています