12月の二人暮らし食費公開・キャベツが5倍の価格に - 良質節約生活 100万円/1年

食材 12月10日 12月20日 12月31日 たんぱく質 5,799円 12,784円 17,177円 炭水化物 1,216円 1,630円 6,410円 野菜 3,512円 8,788円 10,352円 調味料 2,721円 3,154円 3,592円 嗜好品 1,844円 1,844円 1,844円 合計 16,297円 30,452円 40,545円 我が家は私が万年ダイエッター、夫が社会人アスリートのため、家計簿は栄養素別につけています。我が家の食費の予算は夫婦2人で1カ月4万円前後です。 我が家では、健康に気を使っているため、夫婦二人ともキッチンスケールで量って、たんぱく質は私が体重×1～2g、夫が体重×1.5~2gを摂取するようにしています。また、野菜も必ずキッチンスケールで量って1日1人につき350ｇ以上摂取するようにしています。 昨日、X（旧：ツイッター）で「キャベツの値

[arashi_golf]

本年は大変お世話になり、ありがとうございました。来年もどうぞよろしくお願いいたします。よいお年をお迎えください。

[shiho196123]

本年も大変お世話になりました。来年もよろしくお願いします。