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【919日目:-32.2kg】過食連発で2キロ増量 - せとちよ料理帖
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【919日目:-32.2kg】過食連発で2キロ増量 - せとちよ料理帖
体重推移 体脂肪率推移 朝ごはん 昼ごはん おやつ 夕ご飯 夜食 摂取カロリーと摂取タンパク質 今日の運... 体重推移 体脂肪率推移 朝ごはん 昼ごはん おやつ 夕ご飯 夜食 摂取カロリーと摂取タンパク質 今日の運動 今日の一言 体重推移 ピンクの日付は排便あり 赤字は前日より数値が増えた ★は生理日 ★開始時:99.3kg 日付 体重 前日比 合計 前日 66.7kg +1.2kg -32.6kg 02/03 66.7kg ±0kg -32.6kg 02/04 67.1kg +0.4kg -32.2kg 02/05 02/06 02/07 02/08 02/09 ⇒詳しい体組成データはこちら 体脂肪率推移 ★開始時:44.6% 日付 体脂肪率 前日比 合計 前日 33.4% -1.6% -11.2% 02/03 33.4% ±0% -11.2% 02/04 35.4% +2.0% -9.2% 02/05 02/06 02/07 02/08 02/09 朝ごはん 卵かけご飯150g( 329kca