【50日目：-25.3kg】今日はハンバーグランチに強度な運動 - せとちよ料理帖

体重推移 体脂肪率推移 今日食べたもの 合計 今日の運動 今日の一言 体重推移 ピンクの日付は排便あり 赤字は前日より数値が増えた ★は生理日 ★開始時：99.3kg 日付 体重 前日比 合計 前日 74.1kg -0.3kg -25.2kg 05/03 74.0kg -0.1kg -25.3kg 05/04 05/05 05/06 05/07 05/08 05/09 ⇒詳しい体組成データはこちら 体脂肪率推移 ★開始時：44.6% 日付 体脂率 前日比 合計 前日 37.7% +0.5% -6.9% 05/03 36.7% -1.0% -7.9% 05/04 05/05 05/06 05/07 05/08 05/09 今日食べたもの マヨパン 1枚（138kcal・4.8g・2.6g・24.3g） マヨパン 1枚（138kcal・4.8g・2.6g・24.3g） 鶏むね肉100g（105