イキイキと働くために知っておきたいポジティブ感情の拡張ー形成理論【品出しアルバイトの仕事論】 - 28歳品出しアルバイトの奮闘記

仕事を楽しむというテーマについて情報収集すべく、『ワーク・エンゲイジメント ポジティブメンタルヘルスで活力ある毎日を／島津明人著』を読みました。この本、とても示唆にあふれた一冊だったので、気になった点を何回かに分けて記録しておきたいと思います。 ポジティブ感情の拡張ー形成理論について ポジティブ感情の拡張ー形成理論とは ポジティブ感情を感じられる時間を増やす 他者からの影響でポジティブ感情を得る 自分の努力によってポジティブ感情を得る 感情についての理解を深める おわりに ポジティブ感情の拡張ー形成理論について ポジティブ感情の拡張ー形成理論とは 今回の記事で書いておきたいのは、ポジティブ感情の拡張ー形成理論（Broaden-and-build theory）です。フレデリクソン（Fredrickson）という人が提唱したとのこと。 人はポジティブな感情を得ると思考や行動が拡張され、その結