【パーソナルジムに行く前にこれを見ろ】筋トレ１年間で僕に起こったこと - しゅうペン！

パーソナルジムに一年通ったら、日常生活の動作でも筋肉に効いてしまう ども、しゅうペンです。 いつもありがとうございます！ 今、空前の筋トレブーム。世の中にはライザップを筆頭にパーソナルジムが。そして24時間ジムのエニタイムフィットネス など健康ブームが来ている。 僕も学生の頃からスポーツをしていたが、ムキムキではなかった。 インスタを覗けば、筋肉マッチョのイケメンが筋トレ画像を上げいいねをもらっている。モデルさん達もパーソナルで肉体と美に磨きをかけている。 俺もこうなりたい。俺もモテたい。美女にモテたい、腹筋割って自慢したい。 1%の勇気と99%の欲を持って、パーソナルジムの門を叩いた。 トレーナーがいることで限界の向こう側に逝かされる 【初月】初ウェイトトレーニングの異次元さ。筋肉痛が狂っている。 【〜３ヶ月】筋肉痛と比例して、デカくなる体。 【〜半年】週２のウェイト＋自主練で追い込み