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人に依存するのをやめたい!自分も辛い依存体質を抜け出す方法とは? | Smartlog
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人に依存するのをやめたいと思っている方へ。今記事では、人に依存してしまう主な理由から、改善する方... 人に依存するのをやめたいと思っている方へ。今記事では、人に依存してしまう主な理由から、改善する方法まで詳しくご紹介します。 人に依存しやすい「依存体質」な人の特徴とは? 恋愛のみならず、職場でも人に依存してしまうことはよくあります。 人に依存というと大変なことのように思えるかもしれませんが、自分以外の他者へ気を遣っていると言えば、誰の身にでも起こりえるもの。 気を使いすぎる人や、寂しがりな性格で何かをする際に誰かと行動を共にしないと不安な人。周囲の人から構って欲しい承認欲求が強い人や気持ちのアップダウンが激しい人などが依存体質の典型的な特徴になります。 人に依存してしまう原因とは?主なきっかけを解説 人に依存しやすい性格を克服して、自立した生活をしたいと悩んでいる人の多くは、仕事や恋人、友達との関係などを円滑にしたいですよね。 でも、改善するためには、そもそも人に依存しやすい体質になってし