禁煙をお勧めする10個のメリット

タバコを吸うのが体に悪いことは今や常識となっています。害の話などは、もう聞き飽きたといわれる方も多いと思います。 そこで、今回はタバコの害の話ではなく、禁煙の効果・メリットについてご紹介します。 タバコを止めると、どのような良いことがあるでしょうか？あまりに多くて、すべてをご紹介できないのですが、ほんの一部を挙げると。。。 1. ガンのリスクがぐっと減り、突然死、早死にするリスクが減ります。 2. 酸素不足から解消され、細胞レベルで健康になり若返ります。 3. タバコ臭いと言われなくなります。 4. タバコ代がいらなくなり、お金がたまります。 5. 肌がキレイになり、ツヤやハリがでます。 6. 食べ物の味や匂いが分かるようになり、食事が楽しみになります。 さらに、 7. 意外なことかも知れませんが、ストレス・イライラが減ります。（下記を参照ください） 8. 禁煙できたことで、自信が持てるよ

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禁煙したい方に勧めます！