主体性を保つための活元運動― 自発的な生き方と潜在意識 １「人間の自然」を保つための活元運動― 野口晴哉が薦める「脱力」は丹田呼吸が目的 - 野口整体 金井蒼天（省蒼）の潜在意識教育と思想

１「人間の自然」を保つための活元運動― 野口晴哉が薦める「脱力」は丹田呼吸が目的 師野口晴哉は、体の力を発揮するのに必要な「丹田呼吸のための脱力」について、次のように述べています（『偶感集』全生社）。 脱力 体の力を抜きなさい。筋を出来るだけ弛めなさい。体の力を発揮する第一の方法です。 力を入れ筋を硬くしないと、体力が発揮されないと思うのは間違いです。丸木橋を渡る人や、清書をしようとする人を御覧なさい。固くなっている間は、本来の力を発揮しません。 恐怖や驚きのまま固まってしまっているような硬直した状態は、決して人間の自然の相とは言えません。 筋を弛めると、自ずから下腹で呼吸（丹田呼吸）するようになるのです。 （ ）内は金井による 傍線部の内容には、「弛みきれば緊まる」という、師の身体性に対する確信があるのです（緊まれば体の力を発揮することができる）。 このような「弛緩と緊張」の関係は、東洋

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「楊式太極拳」も丹田呼吸を用いますよ。私は若い時に、これで腰痛を治しました（笑）。

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「筋を出来るだけ弛めなさい。体の力を発揮する第一の方法です」by 野口氏。「近代教育は学科により「理性」、スポーツによって「随意筋」を鍛える。西洋近代は「理性と随意筋」の文明と表現できる」目からウロコ級。