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    okidate okidate あればいいな...を2年経っても思ってたら買うようにしてる。(子供の頃欲しかったものを集めてるだけのおじさん)ストレッチマットとダンベルはよかった。エアコンかけて家で筋トレ。バイク買えとも言われてるけど...()

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    taiyousunsun taiyousunsun トップブコメ読んでふふってなった。

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    y-pak y-pak 邪魔くせぇ

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    honeybe honeybe 睡筋瞑菜、睡筋瞑菜。喝っ!

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    d346prt d346prt ロードバイク、エクササイズ目的なら10万円ちょっとのでもなんとかなる。あとお姉さんハンドル遠いよ。

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    sato0427 sato0427 ジャンプラの漫画かと思ったら大体合ってた

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    theatrical theatrical 俺も結構筋肉ある方なので、筋肉話(どうやって鍛えてるのとか、ベンチプレス何キロとか)振られるけど、話したくないから適当にスルーしてる。

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    a7BzT3fGyfueU a7BzT3fGyfueU 女性も男性も結局スクワット、ベンチプレス、デッドリフト、オーバーヘッドプレス、バーベルロウの基本的なバーベル種目と懸垂をやり込むのが一番ですよ。「コスパ」もいい。

    2021/07/01 リンク

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    primedesignworks primedesignworks 筋トレは部位の速筋遅筋の割合を鑑みて高重量低重量を決めたりする。筋肉を真面目につけたいのであれば、しっかり研究して実践するか、トレーナーに意見を乞うのが良い。体を動かしたいってだけならこれで充分。

    2021/07/01 リンク

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    hamamuratakuo hamamuratakuo 筋トレを長続きさせるコツ=習慣化→行動分析学:好子(アクセル)を増やして、嫌子(ブレーキ)を減らす。(1)費用ゼロで即実行可能=歩く、自重筋トレ。(2)負荷の高い運動へ移行。無理しないで出来ることから始めよう

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    squid333 squid333 買うか…:

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    okoysm okoysm かっこいい

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    sd_ts1017 sd_ts1017 かっこいい

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    ninjindaikon ninjindaikon 筋トレにコスパもなにもない。

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    bigger bigger 叩かれまくってても気にせずPRする楽天。売れてるんだろうな。

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    hungrygirl hungrygirl 500gのダンベルで腕周りを引き締める

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    eagle13edge eagle13edge 筋トレ

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    arlu arlu 脳みそに筋肉がつきすぎるとこういう記事になるのかな。  http://www.ketudan.jp/entry/2016/10/21/164720

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    gasguzzler gasguzzler 初めからPRついてたっけ?

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    ysc711 ysc711 楽天のフィットネス器具の宣伝記事になぜみんなが熱くなっているのか?あ、このベンチポイントで買おう

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    ofayoyuly ofayoyuly 肩甲骨動かすのはいいよね

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    banban banban ダンベルは重すぎないほうがいいけど、軽いのをスピーディーに動かすと肩とか肘にダメージきそうで見ているだけで怖い。

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    shelter7447 shelter7447 筋トレは継続がきついですよね。。

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    cheep-int cheep-int やり方はともかく、なんだか腹筋背筋鍛えたくなってきた。

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    speeeeeeeed speeeeeeeed 500gのダンベル持って高速運動するくらいならタオルエクササイズでいいやん

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    mtane0412 mtane0412 筋トレ警察がいる

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    memoryalpha memoryalpha もしモノではなくコンテンツを売りたいなら、筋肉で解決してきた事を書き連ねたほうが面白いと思う(´・ω・`)

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    kyoto117 kyoto117 擁護してる奴実際にこの方法で筋トレしてみたら?関節・筋ヤッても責任取らないけど。

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    taruhachi taruhachi いいんだよ。これはこれで。OL向けのエコでロハスな筋トレの世界もあるんだよ。医者にいくより、砂糖玉舐めるのが好きな人も居るんだよ。

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    eerga eerga シットアップベンチはもってるけどフラットベンチは持ってない。フラットベンチの方が使いやすそう。

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