心を整えるための夜の特別な時間# - すみっコ日和～Perfect day for sumikko～

夜が深まるころ、部屋の灯りを少し落として、お茶を淹れるんです。カップの中に立ちのぼる湯気を見ていると、今日一日のいろんなことが、少しずつ溶けていくような気がするんです。 朝からがんばって働いて、人と話して、気を使って、笑って、考えて。そんなふうに過ごした一日の終わりには、体だけじゃなくて、心にも“おつかれさま”を言ってあげたくなるんです。 私はその時間を、「夜のわたし時間」と呼んでいるんです。 夜は、心がいちばん素直になる 昼間は、たくさんの音や人の言葉に囲まれていますよね。だから、つい自分の気持ちを後回しにしてしまうんです。でも夜になると、世界が少し静かになって、ようやく自分の声が聞こえてくるんですよね。 「今日、あの言葉がちょっと傷ついたな」 「でも、あの人の笑顔はうれしかった」 そんな小さな感情が、ぽつぽつと浮かんでくるんです。 私は、その声を静かに受け止めながら、お茶をひと口ずつ飲