日常の中の気づき：違和感からの解放# - すみっコ日和～Perfect day for sumikko～

こんなことはないですか。 前までは気になっていたはずのことを、 ふとした瞬間に、考えていない自分に気づくこと。 「あれ、そういえば最近気にしていなかったな」と、 あとからそっと気づくような日があります。 違和感って、なくそうと頑張っているときほど、 強く意識に残り続けるものかもしれません。 以前の私は、「いつ消えるんだろう」と考え続けて、 そのことばかりに気持ちを向けていました。 だから、少し軽くなっていても、気づけなかったんです。 でも最近は、違和感に対して何かをしようとするよりも、 ただ日常を過ごすことに意識を向けるようになりました。 そうすると、ある日ふと、 「あ、考えていなかった」と気づく瞬間が訪れる。 それは“頑張って乗り越えた結果”というより、 気づかないうちに、少しずつ遠ざかっていたのかもしれません。 そんな今日のわたしに、 「気づかないくらいの変化も、ちゃんと起きています」