やる気が出ない日を乗り越える方法 #やる気 - すみっコ日和～Perfect day for sumikko～

こんなことはないですか。 やらなきゃいけないことがあるのに、どうしても手が動かないとき。 気持ちはあるのに、体がついてこないような感覚。 やる気が出ないと、「なんでこんなに動けないんだろう」と、 自分に対して少し厳しくなってしまうことがあります。 本当は怠けているわけじゃないのに、 どこかでそう思ってしまうのかもしれません。 以前の私は、やる気は「出すもの」だと思っていました。 気合いを入れて動けばいい、と考えて、 無理に自分を引っ張ろうとしていたんです。 でも最近は、やる気が出ない日には、 それなりの理由があるのかもしれないと思うようになりました。 疲れがたまっていたり、気づかないうちに気を張っていたり、 心や体が「少し休ませてほしい」と伝えているのかもしれません。 やる気がないのではなくて、 今は動くタイミングじゃないだけなのかもしれない。 そう思えると、少しだけ自分への見え方がやわら