【苫米地先生】「頭のゴミ」を捨てれば、脳は一瞬で目覚める【読書レビュー】 - SUNSET VIBES

こんなモヤモヤありませんか？ 仕事でイライラが止まらない 家庭での小さな衝突が尾を引く 頭の中がごちゃごちゃして疲れている そんな時に出会ったのが、苫米地英人先生の『頭のゴミを捨てれば、脳は一瞬で目覚める！』という本でした。 この本は一回目読んだ時と二回目に読んだ時はかなり印象が違いました。 その理由は抽象度を上げる事の重要性に気づいていなかった。 よく会話で抽象的過ぎる。 みたいなのはどちらかというとネガティブなニュアンスで使われる事が多いと思います。 こういうのも価値観も「頭のゴミ」です。 今まで私達が触れてきた情報がいかに頭のゴミを増やす事なのか、本書では非常にロジカルに痛快に順序だてて説明されてます。 一方でロジカルに順序だてて説明する事が本質ではないとも書かれています。 価値観をぶっ壊す、これはロック♬です。 私はここ2年ほど（現在は2025年9月）価値観を壊す事がテーマでした。