このSQLには不具合が含まれています。見つけ出して欲しいです。 - YOUTRUST Tech Blog

こんにちは、YOUTRUST のやまでぃ（YOUTRUST/X）です。 最近のわたくしごとですが 最近重たすぎる腰を上げてダイエットに取り組んでいます。 筋トレやら有酸素運動やら16時間断食など色々薄く広くやってみていますが、炭水化物制限が一番効果がある気がしています。 炭水化物と脂質を控え目にし、タンパク質や野菜、魚、フルーツの摂取を意識していること以外は、普通に満足するまで量を食べます。お酒も主にハイボールですがまぁまぁな量を飲みます。 3週間くらい前に「やるぞ！」と気持ちを新たにし、それから毎日100gずつ減量しています。つまり2kg減です。 日本医師会によると、自分の適正体重は70.49kgらしいので、71kgくらいまでは減量してみようかなと思います。 このペースが保てれば年内には達成できそうです。 ただ、シンプルに細くなるだけなのは嫌なので、筋トレを継続して一定の筋肉量は保つよう