嫌われたかもしれないと悩むときに読む５つの対処術

誰かに嫌われたかもしれない…と思うことは、誰しも経験があるものです。ましてや職場の同僚や友人、恋人など、些細なきっかけで人間関係がヒビが入り、ギクシャクした毎日を過ごすのは誰だって避けたいですよね。 原因やきっかけがはっきりわかっていることなら、誠意を持って謝罪したり、話し合うことで誤解を解いたりすることができますが、ある日突然無視されたり、明らかに避けられたりすると、どうしていいかわからなくなってしまいます。 人から嫌われるのは誰だって怖いことですから、混乱して当たり前。そんな時こそ落ち着いて対処する手段を持ち合わせていれば、人間関係に神経をすり減らすこともなくなりますよね。 今回は、嫌われたかもしれないと悩んでしまった時に使える対処術をお伝えします。 「自分」を取り戻そう「自分は嫌われた」と認識すると最初は誰でも平常心を失ってしまうものです。嫌われることが慣れっこになっている人や、そう