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ティム・スペクター「ダイエットの科学」を読みました〜 これは最高に面白い!!!
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ティム・スペクター「ダイエットの科学」を読みました〜 これは最高に面白い!!!
友人が翻訳を手がけているということでお祝い気分で購入。読んでみたら、いや〜面白かった。これは読ん... 友人が翻訳を手がけているということでお祝い気分で購入。読んでみたら、いや〜面白かった。これは読んでて面白い本です。まずそれを言っておきましょう。原題「The Diet Myth」翻訳者がいいのかな。外国物で、しかも科学ものというと敬遠しちゃう人いるかもしれないけど、これはスイスイ読めます。おすすめ。 ダイエット、いろいろ試したことある人は多いはず。 でもその「Myth 神話」をことごとくつぶしてくれる本です。実はあの時、めちゃくちゃ流行ったあのダイエットは,実は某企業の戦略だったみたいなことも書いてあったりすると、読んでいて、あぁ、なるほど…と妙に納得したり…。流行りましたねぇ、例えばリンゴ・ダイエットに始まり、1つのものしか食べないダイエット。 これを書いている先生はロンドン大学の双子研究のオーソリティ。自分の体調管理から、ダイエットについて研究を始め、世の中にはこんなに多くの「神話」が