【検証】イージー・ドゥ・ダンササイズを10時間踊り続けると、どれだけ痩せるのか？

みなさんは空前の大ヒットを飛ばしたエクササイズDVD「イージー・ドゥ・ダンササイズ」をご存じだろうか。 TRFのヒット曲に合わせて楽しくシェイプアップができると根強い人気の「イージードゥダンササイズ」。Twitterで検索すると、多くの人が日夜ダンササイズに励んでいることがわかる。 冒頭で情けないお腹をさらけだしている私の名前は「ひにしあい」。 アラサーで小室ファミリーど真ん中世代の私は、約2年前にまさに飛びついてこのDVDを買ってしまった。3枚セットで1万円。海賊版ではなく、ちゃんと正規の品を買ったのに、ほどなく忘れ去っていた。 それなのに、それなのに！ 先日コンビニで1枚1,000円で売っているのを発見。 は？ なにそれ。そんなの悔しすぎる!!!! あまりにも悔しいので、大掃除ついでに家探ししたら出てきた！ まったく役に立っていないどころか、封すら切ってない状態で放置された「イージー・

[twisted0517]

パンプアップした状態で測ればサイズは増えるやろ

[sucelie]

なんで1日しかやらないんだよｗ

[hase0510]

踊る君を見てる。

[sisya]

運動後は筋肉が張るのだから、水分取らなくてもサイズアップする。後、運動後にマッサージとたんぱく質補給をしないと、乳酸は残り筋肉が痛むだけなので基礎代謝も下がって結果的にやせない。何をしたいのか。

[ichinotani]

まあ、こうやって筋力が増えれば、代謝が良くなって痩せると思う

[itotto]

アイディアはおもしろいのにうまく活かしきれてなくてもったいない(´-ι_-｀)

[rosaline]

笑えるけど、名前が上がった商品も被験者お誰も得をしていない……

[peketamin]

短期間で痩せるのってほぼ水分の出入りなんで、あんまり意味ないんだけど、それでも毎回この手の企画をやるのはこういう芸なんだろうな

[hundret]

【検証】イージー・ドゥ・ダンササイズを10時間踊り続けると、どれだけ痩せるのか？ - トゥギャッチ togech_jpより

[raf00]

パンプアップと水分取りすぎによりサイズアップ。xevra先生の言われるように、ダンスそのものでのカロリー消費は少ない。おつかれさま！

[esper]

そりゃなｗｗｗｗ

[seikenn]

普通運動したら筋肉張って大きくなるだろ。

[TM2501]

「そんなことも知らないの？」と言いたくなったから書かせて。最近、腹筋とランニングの成果でズボンが楽に入るようになって「痩せた！」と思ったら、僕の体重はまさかの3キロ増でした。筋肉って重いんですよね…

[flclover7]

踊る君を見てるーっ♪てすでにコメントされてるけど言わざるを得ない。見てる側でも10時間耐久は勘弁願いたい。

[nkawai]

運動して筋肉使ったので、動かしたところが太くなるのはおかしくないんじゃ無かろうか? 第一、ウェストが減るなら問題無いだろ～ (1人は増えてたけどw)

[ojt555ksd333]

10時間踊り続ける必要はない。毎日、続けることが大事。

[gunihton]

試みに心惹かれて全部読んだ

[sigwyg]

登山やポタリングみたいな、そこそこの運動を丸一日やれば1日で4-5kg軽くなるけど、翌日にはリバウンドするし、損傷した筋肉が戻るのに2日は掛かる。それから計測して初めて「通常状態」の計測値だよ。

[dimitrie]

1時間を10日やれば1キロくらい減りそう

[stumsky]

ｗｗ 【検証】イージー・ドゥ・ダンササイズを10時間踊り続けると、どれだけ痩せるのか？ - トゥギャッチ @togech_jpさんから

[tacticslife]

きっと筋肉がついて、基礎代謝が増えることでカロリーを消費し、徐々に痩せるんじゃないでしょうか（無責任発言）。

[kaitenkamo]

本当に敬意を表する

[tanmeso]

水と油を体から抜けば痩せる、水と油が増えれば太る、これ改めて考えるとなんつーかその人間の体って何だかんだシンプルなんだなっていうか。

[Ni-nja]

そいやツタヤにあったな。これVAAMとかじゃなく普通の水ならどうだったんだろう

[rindenlab]

10時間は辛過ぎる…

[ente04]

そう言えば、まつらいさんがやってたなあ。

[harumaki_net]

1日30分でいいと思うんで、2週間続けてから経過を見るべきだなぁと。

[straychef]

石塚石塚

[luccafort]

面白い、そして運動後にサイズアップするのは当たり前なので翌日何も食べてない状態で測り直して欲しかった感ある。 でもダンスは確かに有酸素運動かつ運動強度もかなり高めなのでオススメだと聞いたことある。

[songe]

女のダイエット話とかむくみがどうのとかを聞くとだいたいイラッとする

[atama_ii]

楽しすぎるw

[kitamati]

朝と夜計って平均取って、そっから毎日1時間ダンササイズしつつ朝夜の数値の平均を1ヶ月続けてグラフ化くらいしてくれればもう少し有用かと思いますよ

[lluvias]

東高円寺やね。