先延ばし癖のあるみなさん、どうやって生きてますか？アラームで管理、スマホを触らない…それぞれの克服方法が集まる (2ページ目)

冷水 @____0rs 先延ばし癖のある皆様、どうやって生きてますか？🥲 ･締切ギリギリにならないと手が付けられない ･30分で終わる作業を始めるまでに数時間かかる ･〜5分程度の軽微な遅刻を繰り返す ･朝どうしても起きられず、午前に予定を入れられない ･帰宅後すぐメイク落とせない、お風呂に入れない etc... この先延ばし癖さえ解決したらもっと生きやすいのに、時間もお金も無駄にならないのに……と毎日思って過ごすのをやめたい😞 経験談や解決方法があれば教えてください😭 2023-11-10 16:55:51 こん(kokoni_こん)@ゆるーくゲーム @xyj5i 私逆に早くやらないと心配しちゃうせいで、何でもかんでも早くやりすぎて苦しいんだけど対処法教えて欲しい(((( 例えば1時間で準備間に合うものを、余裕もってって考えて3時間4時間前から準備しないと気が済まないみたいな tw