経験者は語る、熱中症の啓発まんが「熱中症を引きずってベランダに5分出ただけで発熱してしまい、夏本番が怖い」

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[kukurukakara]

初めて知った.熱中症は一度なると繰返しやすくなる.本当に注意したい.

[ruki-s]

マジで体温調節機能がぶっ壊れて、免疫低下等々あらゆる不具合がおこる。酒で脱水した状態で高温の野外行動して一回やらかしてから明らかに弱くなった。戻るまで年単位かかるし、何なら不可逆。とにかく水分！

[dirtjapan]

風邪とかで調子悪くなっても数日すれば治るけど、熱中症の怖いのは数日程度じゃ良くならないこと。やった人見てるとその年はもうずっと体調悪いし次の年も完全回復はしてなかったりする。

[drylemon]

一度機能を壊したら安定性がガタガタになるの分かる…の気持ち。（鬱になった事がある人間感）

[sisya]

自律神経がおかしくなってると思われるので、一旦水風呂に入った方がいいと感じた。半身浴でもいいので、無理しすぎない冷たさの温度の水に長めに浸かっててほしい。

[suzuki_torakichi]

ここ2～3年の変化だけでもヤバいと感じる。外にいるだけで変な頭痛が出たりするし、体温が戻らない感覚とかある。ヒトの耐久値を超えつつある感じ

[pikopikopan]

弊社にも毎年熱中症になる人居る。今年から現場用に熱中症指数計持って行くようになったけど、早々にアラーム鳴ってるが仕事は普通にしてる状況です。

[phallusia]

以前は平均的な人よりも暑さに強い方だったけど、6年前に疲労で熱中症やってから、少しの暑さですぐに具合が悪くなるようになってしまった。ずっと発汗や体温調節がバグってる。

[rocoroco3310]

体温調節機能がぶっ壊れてしまうの怖い…。とにかく寝不足がよくなさそう。子供が初夏の花粉アレルギーでこの時期は夜寝られないことがあるんだが、寝不足で30度超えてたら思い切って学校休むのも検討しよう…

[hidea]

初めての熱中症、なんだか体調悪い🤔と思ってたらやられてた。あれは知らずに予兆で回避するのは難しい。そして例に漏れず翌年から暑さに弱くなった

[unatomo]

一度なると引きずるってのは知らなかった。怖いね。

[leeyuu]

徹夜明けで外出して熱中症になったとのこと。睡眠不足を軽視しないようにしよう。

[osakana110]

熱中症は一回なると再発しやすくなるのよ。 暑い時は、血液の多い、首、脇の下、股の下に保冷剤(無ければ冷たい缶ジュースやペットボトルなど)で冷やす。緊急時の水分補給する際の水分は冷たい必要ないですからね。

[nenesan0102]

熱中症っていったんなるとすごくなりやすくなるのよね。何年か前、20分くらい外に出てゲーゲー吐き、そこから一夏ずっとやばかった事があった

[anmin7]

大変だなあ。(屋外作業しながら) 水にしろ風にしろ流体は流れがある方が断然、熱を移動するので冷やしたかったら水シャワーの方がいい。

[yamatedolphin]

とにかく水分、ばかりになって塩分忘れたらアカンよ。あとカリウムもね。塩舐めて、水分は野菜果物で取るくらいのイメージ

[T-norf]

これ熱中症になったから繰り返すのではなく、ある時期から自律神経がおかしくなったのが原因で熱中症になり、その原因が続いてるだけの可能性も高い気が。睡眠、ストレス回避で治らないなら心療内科受診がいいかと

[yamadar]

思った以上に怖いな

[khtokage]

熱中症になると体温調整機能が落ちるんだ。調べたところ暑熱順化（ウォーキングやお風呂）・水分や塩分補給の徹底・十分な睡眠を意識すると治りやすいそうです。

[doku19]

インフルと熱中症は進行度合いに体感が追いつかなくて不思議な体験だった。明確な体調不良よりあれおかしいなくらいでそのあとすごいスピードで高熱が来た。

[goahead822]

ぶり返すのか

[mito2]

昔、雪の鈴鹿峠を歩いて越えたら熱出して、10年以上少しの寒さで寒気がひどくなってたけど、似たような感じなんだろうか

[h5dhn9k]

塩分補給も忘れずに。　/ 身体の中にある予備の水分は1日では回復しきらない。日々 徐々に熱中症までの余力が無くなっていくので油断大敵。同じ理由で高齢者は更に余力が少ないから気をつける必要がある。

[yetch]

涼しいうちに運動して、筋肉つけて脂肪減らして、半身浴とかで汗かいて、リハビリしないといかん

[kamiokando]

熱中症になったことあるけど翌日には良くなった。運が良かったんだな。

[kgkaaz]

不可逆なの怖いな。気を付けよう

[kagobon]

炎天下コンバインで稲刈りしてる最中、操縦が難しくなってきたんで中断。家のコンクリ打ちの土間に茣蓙敷いて横になったら夜まで動けなかった。当時は熱射病と呼ばれていた。真水飲んでたのがいけなかったらしい。

[oriak]

不可逆な体調不良ってあるんだよ / 猛暑日の続く夏が当たり前になった今でもエアコンが悪いと言う人がいてゾッとした

[teisi]

ブコメにも熱中症経験者が。体質が変わったのかもとか怖いな。暑熱順化には入浴も有効らしいけど、お湯を熱めにすると就寝時暑くて眠れなくなるので悩ましいところ。

[hateokami]

というか引きこもってクーラーに当たってるから調節機能が衰えて熱中症になってるんだけどね。で、ますます引きこもって体力落ちると。結局ホメオスタシスだって能力なのよ。使わなければ衰える。

[cent16]

これってサウナはどうなんだろう 熱いとこだと100度ぐらいで10分は入り続けるような感じだから、自律神経をぶち壊しに来てると思うんだけど そう言う話もあまり聞かないな まあ危険はあるんだろうが

[eroyama]

夜は,東京(本物)が4℃高く,熱帯夜(最低気温25℃以上)が年50日ある (80~110万人都市圏は10日未満)は分かったけど https://www.seikei.ac.jp/gakuen/esd/obs/research/heat_island.html , 昼も東京(本物)の方が暑いのかな？ /日本が熱くなったのでは

[HiiragiJP]

体温調節能力が落ちてるね。病気したり歳を取ったりすると落ちるので、単純に鍛えろって話でもない。自閉症の子は低い人が多いことが知られてるように個人差もある。もう適応できない人間は死ぬって時代じゃないし

[ET777]

暑熱順化というのを本当はやって慣らしていかないといけないんだけど、近頃そういうレベルでもないもんなあ

[mas-higa]

職場一の暑がりを自負してるけど、これ慢性熱中症か?

[aria_bach]

今は序の口で、夏の疲れが溜まりに溜まった8月末〜9月が怖いなー