「ちゃんと毎日お風呂に浸かって」と言うけどこの信仰ってマジでなんなの？本当にその健康は湯船に浸かることで形成されてるの？

さち🥥 @crystalcinnamo この異常なまでの日本の湯船に浸かれば健康体信仰ってマジでなんなの？全ての体調不良に対する対策として湯船に浸かるがでてこない？湯船ないシャワーだけの国はなんで元気なの？本当にその健康は湯船に浸かることで形成されてるの？ x.com/YPFiGtH/status… 2025-12-02 13:00:22 絶対に終電を逃さない女 虚弱本発売中 @YPFiGtH 『虚弱に生きる』第1章「二十一歳で身体にガタがきた」「体力がなさすぎて就職できない」がプレジデントオンラインに抜粋掲載されています 「整骨院に行ってみたら『筋肉が硬すぎる。ちゃんと毎日お風呂に浸かって』と言われ、『浸かってるんですけど……』と返すと『浸かってこれ⁉︎』と驚かれた」 x.com/pre_online/sta… 2025-12-02 10:26:18

[ilktm]

少なくとも元の記事は、筋肉が硬いから湯船に浸かるようにと整骨院で言われただけ。全ての健康がお風呂に浸かることで治るようなことは言われていない。誤読だと思う

[pixmap]

熱めの風呂も気持ちいいけど、長湯するなら湯の温度を上げすぎないのが大前提では。あと、スマホを持たず、湯に包まれて、ぼーーっとする時間も大事と思う。以上、風呂場からでした。

[pandaman47]

毎日お風呂に浸かる程度の余裕がある生活が健康にも良いんじゃないの。しらんけど。

[wxitizi]

世間的には良いこととされてるけど自分はやれない（やりたくない）ものに対し、それにエビデンスがあっても、あんなのは都市伝説だ・ただの無意味な慣習だ、って言ってやらない正当化を図りたがるタイプの人いるよね

[takeishi]

さすがに疲れる人はお湯の温度を下げよう

[okupro]

お湯に浸かるなんて昔の人間が毎日できたことではないから「湯治」から健康のイメージが作られたんだろう。

[steel_eel]

血行促進による各種効果は高いし体温上昇からの深部体温低下で睡眠の質にバフがかかるので入り得だよ。塩分取りすぎ傾向がある日本人は発汗での塩分排出も健康に寄与する可能性もある。

[takanagi1225]

うちの夫も大学生の頃からシャワー派だったけど今はもう自分からお湯張ってってせがむレベルに…。ただ時間だけは余計にかかるから、身体に不調が出てくる中年以降にならないと有難みがわからないのかもね。

[hazlitt]

単純に循環器系に適度な負荷を与えるのは健康の維持にメリットはある、気はする（イメージ）

[sotonohitokun]

食事を日に3度とかお風呂に毎日とか幼児からの刷り込みなので、多数はその必要性や合理性を考えない。ルーティンが大事(と言う人が多数)/モナコは入浴習慣無くても寿命長いし

[white_rose]

湯船に浸かることも辛いほどの虚弱って寝たきりとかじゃないの？ふつうに暮らせてるの？最近風呂キャン界隈（この言葉自体がもうね）の正当化多すぎ。心の中で不潔だなって思うだけ。

[listeningsuicidal]

若いうちはよくわからなかったけど、お風呂入ってあったまらないと調子悪い。でもめんどくさくてあまり入れてない。毎日できたらいいんだけど。

[morimori_68]

体温上げるのは良いとは思う。湯船に何度も入るのをやめてシメの一回だけにしたらくたびれなくなった

[yoshi-na]

湯船に浸かれるくらいに余裕（時間・体力・気力・金銭）を持ちなさいってことよ

[sqrt]

日本人ならその価値を疑ってはならない至高の存在がいくつかあって、風呂はその一つ／残りは炬燵と米と醤油

[osugi3y]

貧乏学生でシャワーのみもしくは浴槽が小さすぎて入らない人とかもいるのでその人たちが元気なので別に入らなくてもいいんでは。個人的には浴槽を持つとは富の象徴だと思っている。

[gomentic]

痔の手術をしたときも「湯船に浸かるといいよ」と医者に言われた。治りが早くなった実感はないけど温められることで傷の痛みが嘘のように引いた。

[MarvinParnroid]

熱い湯に浸かるの気持ちいいけど、男性は金玉をシャワーで冷やしながら入った方が良いよ。心当たりある人はやってみて。量が変わるから。

[bokmal]

風呂キャン界隈からついにプロテスタントが現れた…？

[EzoWolf]

私は皮膚科の医者に一日置きにするように言われてる。

[beerbeerkun]

血行がよくなるのと体温上げると免疫上がるって話であって睡眠の方が重要だと思うね

[sekiyado]

これほんと昔から謎で、仮に事実ならシャワーばかりの海外で健康被害出まくっているよね

[rain-tree]

シャワーでも風呂でも上がる時に寒くなければいいと思うのと、「ちゃんと風呂に入る」のも体力ない人は湯疲れするから早めに上がった方がいいかと 又リラックスさせる目的の助言に対して設定湯温が高すぎるのかも

[matchy2]

人の生活にガタガタいう方がなんなのと思うがな

[ene0kcal]

長年シャワーです。あとはジム、銭湯、スパで風呂につかるくらい。

[nowandzen]

こういう話、たくさんあると思う。理屈や正しいやり方を知らずにやった方がいいもの差が付くものとして浸透してる事象。歯磨き、スキンケア、ヘアケア、運動、料理etcetc

[emiladamas]

こういう話だと毎日風呂に入るのは最近の習慣と言う人は出てくるけど、環境負荷を減らすために風呂に入るのを減らそうとか言われると反発するんだよな

[nmcli]

在宅労働者なので風呂に浸かりながら仕事してたりする

[yoiIT]

炭酸風呂やバブとかの風呂に入ってから水風呂に入ると、そうでない風呂に入るよりも、明らかに身体の中の方まで温まってるのが良く分かるよ。普通の風呂だと効果は薄いだろうね。

[circma]

全身浴により適度に水圧がかかるから心疾患リスク低減になるとか

[aramaaaa]

「風呂キャンセル界隈」が可視化されている。そう言えば流行語大賞になかったね。

[osakana110]

温泉の効能のほとんどは、ご家庭の風呂に浸かっても得られるものですからね。 ほとんどの人にとって、浸からないより浸かった方がいいことは確か。

[otoan52]

"湯船ないシャワーだけの国はなんで元気なの？" だからギスギスしてるんだってずんだもんが言ってた。/まあ、信仰ではあるよね。ルーティーンでもあり、出来ないときはよほど調子が悪いというバロメータでもあり。

[pptppc2]

なんか気持ちいいから浸かってるだけで健康的なエビデンスはよく知らない。

[hatest]

ぬるま湯につかるような怠惰な生活を送ってるが風呂には入ってません。健康になれますか？

[nida3001]

体臭の問題でも入浴信仰してる人間が出てくるのが嫌

[yellowdomestic]

自覚無いだけでスピってるんだよ

[gebonasu30km]

湯船につかるメリットで検索すると、山ほど効果が出てくるのに。つまり自分の考えに有利な事にしか耳を貸さないってだけでしょう。

[nnn06]

風呂の掃除で腰をやるので…

[wackunnpapa]

他者の習慣をとやかく言うものではない。