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    get-oo-taku51 get-oo-taku51 ストレッチ

    2022/08/15 リンク

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    awawawann awawawann ストレッチ。色々伸びて良い。

    2022/08/12 リンク

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    k-noto3 k-noto3 ぶっちゃけ、ラジオ体操とかが一番いいのではと思う。朝のアラームにラジオ体操第一を設定しておくとかどうだろ?

    2022/08/10 リンク

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    moja3 moja3 ヨガマット要らないのが手軽で良い

    2022/08/09 リンク

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    aike aike もっといろんな角度から見たくてWorld's Greatest StretchでYouTube検索したらたくさん出てきた。②③がメインで、①④はアレンジなのかな。

    2022/08/09 リンク

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    kagoyax kagoyax 質疑応答で1人1回って言われてるのに何問も質問する人みたい

    2022/08/09 リンク

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    buzztaiki buzztaiki 寝たまま似たようなことやってる気がする。

    2022/08/08 リンク

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    gohan_tou gohan_tou 左肘を地面に向けるとき胸の筋肉が攣り手を上げたら背中の筋肉攣って無事死亡

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    ext3 ext3 フゥン結局面倒そうだな

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    LawNeet LawNeet 明日やる

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    kurotsuraherasagi kurotsuraherasagi ワールドグレイテストストレッチかあ。ナイキのメニューに入ってる。結構好き。

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    lvseven lvseven ワールドグレイテストストレッチ、ちょうど今発売中のtarzanにも載ってるよ

    2022/08/08 リンク

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    kiwamaru100 kiwamaru100 ヨガのポーズ連発だね。太陽のポーズ、ダウンドッグ、あとわからん

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    nanamino nanamino 1個じゃないじゃん

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    MIT_tri MIT_tri お尻と背中と胸を伸ばすストレッチかな。毎日やってるのと替えてやってみる。

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    minboo minboo 若干違うけど、ウッティタ・ハスタ・パーダーングシュターサナ⇒ウッティタ・パールシュヴァコナーサナ⇒パリヴリッタ・パールシュヴァコナーサナ⇒パールシュヴォッターナーサナ。

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    myama0221 myama0221 うーむ。1個とは

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    rxh rxh まあそんな甘い話はないよね。

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    urtz urtz これを何回やればいいんだろうか。動画が左右で30秒なので、10回ずつやると5分。一日5分。

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    ks1234_1234 ks1234_1234 カッコいいとの評判なので、動画をちゃんと観た。ほんとだ、すごくカッコいい。仮面ライダーに変身できそう。

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    Jasmine356 Jasmine356 ストレッチ続けるとマジで疲れにくくなるよ。運動能力がもあがる。自分はずっと運動音痴だと思い込んでたけどそんなことなかった

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    found_near found_near やってみるか

    2022/08/08 リンク

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    monotonus monotonus 動きにキレがありすぎてビビる

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    hobbling hobbling 筋肉には曲げると伸ばすの二種類あるからどっちも伸ばすためにストレッチは絶対二つ以上になる、プリズナートレーニングだとブリッジ、L字、ツイスト(左右)の四種類だな

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    loomoo loomoo これ全部ヨガにあるポーズだよ。みんなヨガしようよ

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    jigarashi jigarashi やってみるか

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    tekitou-manga tekitou-manga 肘地面につけるのが辛すぎる / 近づけるだけでいいのか

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    sodateno sodateno 服を買いに行く服がない、ストレッチをするための筋肉がない

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    pwatermark pwatermark 脳死でラジオ体操第一やるのが一番っぽいな(白目

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    sionsou sionsou 実際これくらいやらないとほぐれないと思う。普段なかやまきんに君の動画で筋トレしてるがあれも素晴らしく、これくらいなら事前準備でいいなぁと思った。

    2022/08/08 リンク

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