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折れないココロの作り方。失敗から立ち直るための考え方「レジリエンス」 - U-NOTE[ユーノート] - 仕事を楽しく、毎日をかっこ良く。 -
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レジリエンスとは簡単に言うと、逆境力や抵抗力とも訳される言葉で、逆境や困難に対するたくましさのこ... レジリエンスとは簡単に言うと、逆境力や抵抗力とも訳される言葉で、逆境や困難に対するたくましさのこと。高いレジリエンスを身につけることで、ストレスが大きくかかるような変化が多い状況に対しても柔軟に対応し、失敗や困難を乗り越え、成功へと導くことが出来ます。 レジリエンスは元々、幼児や青少年を対象とする臨床精神医学の領域で研究されていた概念です。現在では、企業のメンタルヘルス対策として人材育成の分野でも取り入れられており、レジリエンスを鍛えるトレーニングが世界中で注目を集めています。打たれ強さは生来的なものですが、打たれ弱くとも立ち直りの早さをトレーニングで身につけることは可能です。