今日やることリストの作成が最初に習慣化すべきことClass j vol.5レポート - うさぼうの人生ダッシュボード化計画

今日はClass jに参加してきました。前回のタスク管理をさらに推し進めて習慣を攻略する方法を習得しました。アクションとレコードの2階層分を一気に駆け抜ける激動の2時間をレポートします。 jmatsuzaki.com 前回までのおさらい おととい既に前回までのおさらいを実施しているのでご紹介します。 usabo.hatenadiary.jp 今日のアイスブレイク ツイートのタイムラインから、てっきりにらめっこをするものだと思い込んでいたら、テーマは「いま習慣化したいこと」でした。 私はジョギングをあげました。第2領域のタスクを盛り込むのに精一杯で、ジョギングで基礎体力をつけたい、という若干優先度低めのやりたいことが一向に進まないことを解決しようとしました。 今回のワーク：今日やることリストを作る、実行ログを書く 今回もワークは2つ。今日やることリストを書き出すことと、今日既に実施したことの