うつ夫の名言「過去は変えられる！」 - うつ夫とパニコの人生いろいろ

「過去は変えられる」 ずっとつらい記憶だった過去 これは、うつ病になった我が夫（うつ夫）が、服薬治療をはじめて6年ほど経ったころのエピソードである。少しずつ減薬が進み、快復に向かい始めたころ、彼の言った名言について紹介したいと思う。 前回の記事で紹介したように、うつ夫はフラッシュバックという症状にずっと悩まされていた。ちょっとしたコトをきっかけに、突然やってきて過去の嫌な記憶を蘇らせる「過去魔人」の脅威は、私も隣で何度も目にしてきた。 ↓詳しくはこちらの記事を utsupani.hatenablog.com うつ夫にとって過去の記憶は、ずっとつらく苦しい感情を伴うものだったのだ。 うつ夫の名言「過去が変わった！」 しかし、そんなうつ夫が、減薬が進み快復に向かう過程の中で、素晴らしい名言（とパニコは思っている）を残したのである。 その名言が 「過去が変わった！」 「過去は変えられる！」 とい

[toyoben]

過去の事実は変わらないけど、その事実の解釈の仕方が自分の中で変わったってことだよな。これは過去だけじゃなく、現在進行中の物事でも同じで、この解釈の仕方を変えるだけで日々の心労も全然変わってくる。