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病んだ時の対処法 - 知識の展示場
これを書いている今、外出できないストレスで病んでます。 元々外に出て人と話すのが大好きだったので、... これを書いている今、外出できないストレスで病んでます。 元々外に出て人と話すのが大好きだったので、今の外出自粛という現状が辛いです。 そして、今は午前4時。この時間帯もまた病みやすいですよね。 1つだけ先に言っておくと、夜は本当にダメです。 病みます。外も真っ暗。気持ちも真っ暗。 友達も起きてない。 もう助けてくれるものは何も無いですよね。 まず状況で詰んでるので、とりあえず寝ましょう。 私は頑張ってこれを書き上げます。 病むことが少ないので、今しか書けない記事だと思うからです。鮮度大事です ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 病んでいる時は「一生この気持ちのまま毎日を過ごすんだ…もうやだ…あの楽しかった日々はどこへ…」と、ネガティブになってしまいます。 特に今は、外出出来ないこともあり、皆さんの生活にも少なからず変化が訪れていると思います。 外的要因で変化を迫られた場合、とてつもない