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100回腕立て伏せができるまでをサポートしてくれる『One Hundred Pushups』 | 100SHIKI
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100回腕立て伏せができるまでをサポートしてくれる『One Hundred Pushups』 | 100SHIKI
100回腕立て伏せができるまでをサポートしてくれる『One Hundred Pushups』 June 26th, 2008 Posted in ... 100回腕立て伏せができるまでをサポートしてくれる『One Hundred Pushups』 June 26th, 2008 Posted in コミュニティ Write comment ところであなたは何回腕立て伏せができるだろうか。 学生のころは「数十回は余裕！」だったが、今では10回も難しい・・・という人も少なくないだろう。 そうした人におすすめなのがOne Hundred Pushupsだ。 このサイトではとりあえず100回腕立て伏せができるためのプログラムを紹介している。6週間かけてじっくり訓練するらしい。 正直なところ、この訓練法自体に目新しさはないが、「もうちょっとで届きそうな目標を達成するのをサポートする」というコンセプトは素敵だな、と思った。 ちょっと無理すれば達成できる目標を少しずつでも積み重ねていくと自信が付くものである。そして自信が付けば自分を信じることができるので
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