【子供 バーベキュー 食べていい？】デビューは何歳から？窒息・食中毒・アレルギーを回避して「最高の思い出」に - ３５ラボ/産後ラボ ママのための応援団

「1歳過ぎたけど、BBQのお肉って食べさせていいの？」「外で食べると興奮して喉に詰めそうで怖い……」。開放的な空気の中、家族や友人と囲むバーベキューは最高に楽しいイベントですが、ママにとっては不安の種も多いですよね。 実はBBQは、炭の匂いや外の風を感じながら食べることで、偏食の子が突然食べ始めることもある「食育のチャンス」です。安全にデビューするためのルールを解説します。 1. 子供のBBQデビュー「年齢別」安心メニュー 1歳〜2歳（離乳食完了期）： 脂身の少ない赤身肉を「小さくカット」して。一番のおすすめは「ホイル焼き」です。鮭、きのこ、かぼちゃ、玉ねぎなどをホイルに包んで蒸し焼きにすれば、柔らかく、焦げる心配もありません。 3歳〜5歳（幼児期）： 噛む力が強くなってきますが、ソーセージや厚切り肉はまだ要注意。特にソーセージの皮は噛み切りにくいため、切り込みを細かく入れるか、皮なしを選