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こんばんは! 珊瑚です。 関東地方、雪が降りましたね! センター試験の日なので、少し降ったくらいでよ... こんばんは! 珊瑚です。 関東地方、雪が降りましたね! センター試験の日なので、少し降ったくらいでよかったです。 今日はデイケアへ行きました。 パステル画 雪だるま リハビリ(2020/01/18(土)) 個別リハビリ 立ち上がり 今日は、腰椎あたりを触ると足に力が入った。反応が強すぎる感じ。 足に力が入りすぎて、背もたれに倒れそうになるくらい。 今までだと、膝の後ろをロックするような形で、足を突っ張り棒のような感じにまっすぐにすることで立ってたけど、今日は、進歩した立ち上がりの仕方になってた。 足の後ろ側というよりも、前方の腿や膝の筋肉を使って立ち上がってた。 膝近辺に力がついてきたので、立ち上がり方が変わったみたい。 前回からニューステップを負荷3に上げて筋力をかなり鍛えた感じがしたので、そのおかげかも。 はじめの3回くらいは膝のロックがないので、すぐに足が折れちゃいそうで不安定だった
2020/01/19 リンク