リハビリ日記 伸びなかった原因がわかった！ - 時巡るブログ

こんばんは！ 珊瑚です。 木曜日（2/20）のリハビリ日記です。 リハビリ（2020/02/20（木）） 個別リハビリ 平行棒の間での立ち上がりは、なんとか立ち上がれました。 お尻がわりと上がったものの、膝関節の伸びがあまりなく、きちんと立ち上がれるまで足に力を入れて必死でした。 立ち上がってからは、姿勢よくまっすぐ保てました。 膝関節の伸びがあまりよくないのは何が原因なんだろう？よくわからないです。 太腿前面の筋肉も柔らかめで力があまり入らない感じでした。 立ち上がるまでにけっこうたいへんだったけど、５回くらいは立ち上がれたので、今日のところは、まあよかったです。 火曜日にはまったく立てなかったけれども、今日は５回も立ち上がれたので安心です。 ニューステップ 負荷４で10分間。540歩でした。 調子よくこげました。 その他 立ち上がりで膝の伸びが悪くイマイチだったけど、立ち上がってからの

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春らんまん待ち遠しいヾ(*´∀｀*)ﾉ

[konkatsu50]

目眩が良くなると良いですね😭着々とリハビリ成果が上がってて凄い‼️