リハビリ日記 調子が良い！ - 時巡るブログ

こんばんは！ 珊瑚です。 火曜日（3/17）のリハビリ日記です。(約１週間前の話) リハビリ（2020/03/17（火）） 個別リハビリ 今日は朝からお尻と太腿の筋肉の感覚が鈍く、車椅子への移乗の際、動きづらかったです。 調子が悪く感じたので、立てるかどうか心配でした。 初回の立ち上がりは、膝関節の伸びは遅く、お尻の上がり方もゆっくりでしたが、立ち上がると股関節も伸び足全体がまっすぐ伸びてくれたのでよかったです。 平行棒の高さを0.5センチアップして３回めを立ち上がりました。足がさらにしっかり伸びてまっすぐ立つことができました。 でも、20秒くらい立つと、すごく疲れてきました。 まっすぐいい姿勢で立つことで、これまでと使う筋肉が違ってたようです。 足首前方、脛前面、膝関節前面、太腿前面にけっこう力がかかって刺激になったようです。 刺激になると、筋肉も動き出し感覚も強くなります。 今までと違

[inakade]

楽しいことを楽しいって感じられない時があるからちゃんと感じよう(*'▽')

[sankairenzoku10cm]

楽しいっていい言葉ですね。

[konkatsu50]

調子が良いって見ると👀私も気分が明るくなります。努力の成果ですね！続きますように🙏

[sanchan_neo]

サンちゃんはアレでやられて鬱々であります〜。ε-(´∀｀; ) 悪い時もあれば良い時もあるっ❗️ 今日の相場がそうでした😅 イイトコどりしたいのですが甘くはありません。。 地道に頑張りまーす❤️（笑）