金縛りの原因と解き方と回避方法 - ♛Queens lab.

小学生の頃 中学生の頃 原因は睡眠障害 なんとしても回避したい 一番いいのは、かからないようにすること かかってしまったらどうするか 金縛り・・・金属ロープの画像を探してきました 小学生の頃 寝ていると突然目が覚める。 目は覚めるんだけど 覚醒しているだけで目は開かない。 助けて欲しいけど声が出ない。 そして体は動かない。 みんなは私が死んだと思って そのまま埋められるんだろうと妄想して 恐怖しかない。 眠るのが怖くなる。 中学生の頃 それを金縛りというらしい事がわかった。 その頃の情報では そういうのは霊の仕業らしくて そんなことを聞いたらますます怖い。 原因は睡眠障害 霊が見えたとか ずっしり重さがかかったとか そういう体験はしたことが無いので 私の場合は典型的な 覚醒と睡眠のズレで生じているらしい。 後々調べたらそれは睡眠障害の一種で 医学的には睡眠麻痺（sleep paralysi

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確かに小学生の頃は金縛りが怖かったです。その後、意思の力で解くことはできるようになりましが、家内を失ってからは眠る時間自体が少なくなり、睡眠に対して無頓着になっています。