【手作りレモンポン酢】レモン1醤油2酢3←タイトルだけでわかる糖質OFF版ダイエットレシピ＋αのポン酢活用術付き - 50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ

ポン酢って冬に急に出番が急増しますよねｗ この前、テレビでやってたんですが、冬以外にも売れるようにCMもいろいろ工夫しているそうです。夏は冷しゃぶ、秋はさんま。見覚えありますよね？（春はなんだっけ？） そんなポン酢。自家製でも簡単で美味しく、そして糖質OFFのヘルシーでダイエットに良いポン酢が作れるんです。しかもポン酢＋αの活用でポン酢を活用した料理の幅がグンッと広がりますよ。どこにでも材料で手軽にできますので、是非お試しください～ ポン酢の作り方 タイトルのとおり、レモン１、醤油２、お酢３の割合で混ぜれば完成。鍋のときに器に直接入れて混ぜるだけでもOKの超ずぼらレシピ。 写真のは「レモン汁50、醤油100、お酢150に鰹出汁の素小さじ1を混ぜました。糖質制限なしの場合は煮切ったみりんを50入れても美味しいです(*^^*) 冬の大根の甘みなら、大根おろしでおろしポン酢にすると、みりん無しで

[tanaboo]

レモンじゃなくて他の柑橘類でも美味しい。酸味強めが好きなので適宜調整が吉。