【保存版】痩せるシフォンケーキ風おから蒸しパン～チョコバナナ味～1個20円レンジで1分ダイエットレシピ - 50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ

ダイエット中でもふわふわなシフォンケーキが食べたい！ そんな時、おからパウダーで簡単に美味しく安く、そしてヘルシーなケーキがレンジで1分間で完成します。ココアおから蒸しパンと比べて甘さとしっとり感とふわふわ感がアップしてより美味しく頂けます。保存版レシピ第7弾！ 【レビュー】 味：★★★★★ 毎日食べても美味しい！まったく飽きのこない美味しさです。 コスト：★☆☆☆☆ 1個単価20円と激安です 作る手間：★☆☆☆☆ 混ぜてレンジで1分。忙しい朝にもおすすめ。 栄養：★★★★☆ 食物繊維もカルシウムもタンパク質もたっぷり。 難易度：★☆☆☆☆ 調理経験なくても誰でも失敗せず超簡単。 おからココア蒸しパンより甘くてしっとりでふわふわ～ tanaboo.hatenablog.com 【シフォンケーキ風おから蒸しパン～チョコバナナ味～材料】14個分 おからパウダー100ｇ 350kcal 30円

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おからココア蒸しパンに玉子とバナナ、甘みを追加してよりふわふわしっとり感がアップ。できたてホコホコも、冷やしてしっとりでも美味しいです。[]ダイエット[]レシピ[おからパウダー]